Tanzkurs Figuren

Standardtänze

Langsamer Walzer

Grundschritt

• Rechtsdrehung
• Rechtsdrehung
• Übergangschritt
• Linksdrehung
• Linksdrehung

Außenseitiger Wechsel

• ¼ Rechtsdrehung
• rück-rück-seit
• Abschlussschritt (vorbei-seit-schluss)

Anmerkung: Man kann auch aus dieser Figur in eine Promenaden-Position gehen, indem man über dem zweiten "rück" mit dem Körper ein bis in tanzrichtung dreht. Vorraussetzung ist aber Körperkontakt von unterster Rippe bis Oberschenkel, sonst merkt die Dame nicht, dass man in Promenade geht. Im Anschluss an die Promenade kann man Schritt, Chasse und Abschlussschritt tanzen, oder in den Japaner gehen.

Kreisel

• doppelter Wiegeschritt, gedreht

z.B.: bis schräg zur Wand gegen Tanzrichtung und dann mit "Abschlussschritt", also einer viertel-Linksdrehung, und Übergangsschritt wieder in Ausgangsstellung

Basic Weave

• Rechtsdrehung
• Kreisel bis schräg zur wand, gegen die Tanzrichtung
• 2x Linksdrehung bis schräg zur Mitte gegen die Tanzrichtung
• Wiegeschritt mit rechtem Fuß nach hinten und danach rechts neben den linken setzen, sodass die Verbindungslinie der Füße senkrecht zur wand ist (linke fuß ist genau zwischen dem rechten und der Wand)
• außenseitlicher wechsel(ein bisschen "spitzer" als sonst)
• Abschlussschritt (vorbei-side-schluss)

Open Wings

	Herr	Dame
1.	vorher einen außenseitlichen Wechsel tanzen
2.	nach dessen "seit": Schritt und Bein ranholen, Oberkörper nach links drehen; Schritt, Bein ranholen, Oberkörper nach rechts drehen; Abschlussschritt	nach dem ASW-"seit": linksrück, seit, vorwärtswiege; rechtsrück(=auf dem Ballen drehen), seit, vorwärtswiege; Abschlussschritt

Japaner/sterbender Schwan

• Rechtsdrehung, Rechtsdrehung
• vor vor (schräg zur Mitte) seit (Blickrichtung gegen Tanzrichtung), rück rück (über dem zweiten rück in tanzrichtung drehen=Promenade)
• vor vor (über zweitem vor gegen Tanzrichtung drehen, dabei rechten Fuß hinter linken Fuß kreuzen und draufstellen)
• Schritt mit links nach vorn, Seit-Chasse (ChaChaCha; hier rechts-links-rechts).
• Mit linkem Fuß Wiegeschritt an der Dame vorbei
• Über dem Ballen wieder in Tanzrichtung drehen(=Promenade). Schritt mit rechts, dann Seit-Chasse (hier links-rechts-links) und Abschlussschritt.(Linker Fuß am Ende frei)

Quickstep

Grundschritt

• Herr: Rechtsschritt, Seit-Chasse, linkschritt rückwärts, seitchasse
• Dame: gegengleich

Kreisel

Schritt, Seit-Schluss tanzen, ansonsten wie im Langsamen Walzer.

Lockstep

• rechts-außen an der Dame vorbei (Verse)
• links vor, rechts hinten einkreuzen, links vor (alles Ballen); Dame gegengleich
• rechter Fuß frei, also z.B. Grundschritt hintendran

V6

• Kreisel
• direkt danach einen Lockstep, rückwärts getanzt (Blickrichtung: Schräg zur Wand in Gegentanzrichtung)
• außenseitlicher Wechsel, wobei das "seit-vorbei" beschleunigt zu tanzen ist)
• Lockstep (Blickrichtung: Schräg zu Wand in Tanzrichtung)

Fish Tail

• rechtsgedrehtes Schritt-Seit-Schluss (bis in Gegentanzrichtung = senkrecht zur Wand)
• mit links Schritt rückwärts, rechts Schritt nach hinten(nach links drehen), rechte Schulter zurück, damit die Dame vorbeikommt, mit links ein Stütz-Platz tanzen (Man(n) schaut am Ende schräg zu Mitte in Tanzrichtung)
• mit dem Stütz-Platz mit dem rechten einen Schritt nach vorne, Bein ranholen, aber nicht belasten, linke Schulter nach hinten, damit die Dame vorbeikommt
• linksgedrehtes Schritt-Seit-Schluss (bis in Gegentanzrichtung)
• mit rechts Schritt nach hinten, "Achse" tanzen(Schwung des Rückwärtsschrittes ausnutzen, um auf dem rechten zu drehen bis schräg zur Wand in Tanzrichtung)
• links vor, Seit-Schluss
• Wenn der hier jetzt den Oberkörper nicht zu stark geneigt hat, Grundschritt hinten dran

ODER: (eigentlicher Fish Tail)

• Herr neigt beim letzten Seit-Schluss Oberkörper stark nach links, Dame neigt sich mit, in ihrem Fall also nach rechts
• Er tanzt Rechtsschritt (Verse), bleibt auf dem Ballen stehen und kreuzt linkes bein hinten(er neigt stark nach rechts, sie folglich nach links)
• Rechtsschritt (Ballen!), Lockstep(er wieder nach links geneigt, sie nach rechts)

Wiener Walzer

Rechtsdrehung

• Rechts(vor)-Seit-Schluss, nach rechts gedreht: Drehwinkel 180°, am besten Schräg zur Wand begonnen; ersten Schritt etwas größer ansetzen, um sich um die Fläche zu bewegen. Neigung nach rechts erleichtert die Drehung.
• Links(rück)-Seit-Schluss, nach rechts gedreht: Drehwinkel 180°; Neigung nach links zur Erleichterung

Linksdrehung

• Nach Punkt 2 der Rechtsdrehung Übergangsschritt mit (leichter) Neigung nach rechts
• Links(vor)-Seit-Linksvorne Kreuzen(!), nach links gedreht: Drehwinkel 180°; Neigung nach links zur Erleichterung
• Rechts(rück)-Seit-Schluss, nach links gedreht: Drehwinkel 180°; Neigung nach rechts zur Erleichterung
• Wieder raus: Übergangsschritt mit (leichter) Linksneigung

Tango

Grundschritt

• links vor, rechts vor(eindrehen)
• Wiegeschritt
• Abschlussschritt

Promenade

• links vor, rechts vor, links vor und schließen, gleichzeitig "aufklappen"(dabei - und nur in dieser Version - in Tanzrichtung schräg zu Mitte drehen)
• Schritt mit links vor (Promenadenposition erreicht)
• Abschlussschritt

Linksdrehung

• angedreht links, rechts ("Banane")
• links vor, rechts schräg zurück, links zurück
• Abschlussschritt

Rechtsdrehung

• Promenade, aber (wie in den folgenden Figuren auch), parallel zur Wand "aufklappen"
• beim Schritt mit rechts der Dame "den Weg abschneiden"
• Kreisel
• Abschlussschritt

Twist Turn

• Promenade
• rechts, links, rechts hinterkreuzen
• auf der linken Verse und dem rechten Ballen drehen bis schräg zur Mitte
• Abschlussschritt

Slip-Slide-Slow

• Promenade
• rechts, links, vorbei
• Wiegeschritt
• rechts-rück, links-seit (dabei zur Saalmitte drehen), rechts-vorbei
• zweiter Teil Linksdrehung
• Abschlussschritt

Abgewandelte Linksdrehung

• hat auch einen richtigen Namen
• "Banane"
• Statt "links vor, rechts schräg zurück": links vor, rechts vor (beschleunigen!), links hinterkreuzen(bremsen!)
• Abschlussschritt, wobei die Dame mit einem "Schubser" des linken Beines wieder vor den Herren geholt wird

Sway Over

• Abgewandelte Linksdrehung, wobei nach dem kreuzen nicht gebremst wird, sondern weiter "quick"!
• "Schubser"(also rechts-seit und dabei die Front zur Wand drehen), links-seit, schließen, links-seit, schließen
• Pose: Links nach vorne(Bein und linke Oberkörperhälfte), rechtes Bein am Platz lassen und nicht belasten; dann starke Rechtsneigung
• Rechts ranholen (Blickrichtung schräg zu Wand in Tanzrichtung),Tab mit links nach vorne, Schritt mit links (Promenadenposition!)
• z.B. Abschlussschritt

"Montags"-Kehre

• nach einem Abschlussschritt "vorbeitanzen" statt schließen
• wieder hinteres Bein belasten, während sie umdreht; rechtes Bein ein Stück zurückziehen
• Schritt mit rechts, Tab neben dem rechten Bein; bei richtiger Tanzhaltung "klappt" sie wieder vor den Herren
• links vor, rechts seit, links ranholen und "rausstrecken"

"Freitags"-Kehre

• Punkt 1+2 der Montagskehre
• Schritt mit rechts, Tab vorne ansetzen
• Schritt mit links
• Abschlussschritt

Fünferschritt

• nach beliebiger Figur beim Abschlussschritt mit Front zur Wand aufhören
• Links vor, rechts schräg zurück (Blickrichtung in Tanzrichtung schräg zu Wand), links rück, rechts rück, "umklappen"
• Schritt mit links
• Abschlussschritt

Valentino

• nach beliebiger Figur beim Abschlussschritt mit Front zur Wand aufhören
• "Ausfallschritt" nach links
• wieder rechts belasten und links ranholen, aber nicht belasten
• links vor, rechts schräg rückwärts, links rück
• rechtes bein kurz vor das linke schwingen lassen, während sie eine Kehre macht
• mit den Schritten einer Kehre fertigstellen

Lateintänze

Cha-Cha-Cha

Grundschritt

• Er startet mit rechts, sie mit links
• Schritt nach rechts, Wiegeschritt mit links nach vorne(er)/rechts nach hinten(sie)
• Wechselschritt nach links bzw. rechts
• Wiegeschritt mit rechts nach hinten/links nach vorne
• Wechselschritt nach rechts bzw. links

Damensolo

Nach dem Wechselschritt nach links die Dame über den Wiegeschritt rechtsherum drehen, Führung durch heben der gefassten Hände

Spot-Turn

• aus Damensolo, Hand-to-Hand und Promenade tanzbar
• Stop-Hand hinhalten, voneinander abstoßen und über den zwei Schritten des Wiegeschritts um 180° drehen

Promenade

• nach Damensolo oder Spot-Turn ChaCha-Seit bzw. aus dem Grundschritt heraus bei ChaCha nach rechts
• dann "aufklappen", sodass der Wiegeschritt vorwärts gesetzt wird

Hand-to-Hand

• nach Damensolo oder Spot-Turn ChaCha-Seit
• dann "aufklappen", sodass der Wiegeschritt rückwärts gesetzt wird

Fan mit Alemana-Abschluss

• Start: Nach dem ChaChaSeit nach links
• Dame über den Wiegeschritt ranziehen (Hand runter!) und zur Seite "wegschieben"(90°); sie macht den ersten Teil des Wiegeschritts "zwischen" seine Beine (also links neben seinen linken Fuß)
• kleines ChaChaSeit für ihn, sie tanzt ChaChaCha nach hinten(mit links begonnen)
• während er Wiege-vor am Platz ChaChaCha tanzt, schließt sie die Füße und läuft einen Schritt und ein ChaChaCha vorwärts; er nimmt die Linke hoch um das Alemana-Ende anzuzeigen
• Damensolo (sog. Alemana)

Link-and-Wip

• Start: Linke zu rechter Hand
• Er tanzt mit Rück-Platz Wechselschritt eine Rechtskurve(er dreht dabei um ein Viertel) und führt sie wieder in Tanzhaltung, indem er die gefassten Hände wieder auf Schulterhöhe bringt. Wichtig: Schultern der Partner bleiben parallel zueinander! Sie tanzt ebenfalls ein Rechtskurve nach vorne, nachdem sie eine Rückwärtswiege tanzte.
• Er kreuzt mit dem rechten hinter das linke Bein(Oberkörper dreht um ein Viertel) und kreuzt wieder aus und dreht dabei ein weiteres Viertel. Wichtig: Zwei Schritte! Sie macht einfach zwei Schritte um ihn herum.
• Wechselschritt nach rechts. Insgesamt drehte man 3/4 nach rechts.

Rumba

Grundschritt

• Er startet mit rechts, sie mit links
• Schritt zur Seite, er Wiege mit links vor, sie mit rechts hinter
• Schritt über den langen 4ten Taktschlag nach links bzw. rechts
• Er Wiege rück, sie vor
• Schritt nach rechts bzw. links

Damensolo

Nach dem Schritt nach links die Dame über den Wiegeschritt rechtsherum drehen, Führung durch heben der gefassten Hände

Spot-Turn

• aus Damensolo, Hand-to-Hand und Promenade tanzbar
• Stop-Hand hinhalten, voneinander abstoßen und über den zwei Schritten des Wiegeschritts um 180° drehen

Promenade

• nach Damensolo oder Spot-Turn Seit-Schritt bzw. aus dem Grundschritt heraus bei Seitschritt nach rechts
• dann "aufklappen", sodass der Wiegeschritt vorwärts gesetzt wird

Hand-to-Hand

• nach Damensolo oder Spot-Turn Seit-Schritt
• dann "aufklappen", sodass der Wiegeschritt rückwärts gesetzt wird

Fan mit Alemana-Abschluss

• Start: Nach dem Seit-Schritt nach links
• Dame über den Wiegeschritt ranziehen (Hand runter!) und zur Seite "wegschieben"(90°); sie macht den ersten Teil des Wiegeschritts "zwischen" seine Beine (also links neben seinen linken Fuß)
• kleiner Seitschritt für ihn, sie setzt mit links einen Schritt nach hinten
• während er Wiege-vor am Platz schließen tanzt, schließt sie die Füße und läuft zwei Schritte vorwärts; er nimmt die Linke hoch um das Alemana-Ende anzuzeigen
• Damensolo (sog. Alemana)

Link-and-Wip

• Start: Linke zu rechter Hand
• Er tanzt mit Rück-Platz und einem Schritt eine Rechtskurve(er dreht dabei um ein Viertel) und führt sie wieder in Tanzhaltung, indem er die gefassten Hände wieder auf Schulterhöhe bringt. Wichtig: Schultern der Partner bleiben parallel zueinander! Sie tanzt ebenfalls ein Rechtskurve nach vorne, nachdem sie eine Rückwärtswiege tanzte.
• Er kreuzt mit dem rechten hinter das linke Bein(Oberkörper dreht um ein Viertel) und kreuzt wieder aus und dreht dabei ein weiteres Viertel. Wichtig: Zwei Schritte! Sie macht einfach zwei Schritte um ihn herum.
• Seitschritt nach rechts. Insgesamt drehte man 3/4 nach rechts.

Jive

Grundschritt

Herr beginnt mir links, Dame mit rechts: Rück-Platz, Wechselschritt nach links(Herr)/rechts(Dame), Wechselschritt nach rechts/links

Flirt

• Man kommt rein über die Figuren ToeHeelSwivel, Kicks into Break, Grundschritt und die Figur mit den Duck Walks, deren Name mir grad nicht mehr einfällt. Nach Grundschritt wird nach dem Rück-Platz die rechte Hand vom Rücken der Dame genommen und sie nach dem ersten Wechselschritt rlinks(aus ihrer Sicht) "geklappt" ohne "durchzudrehen" oder sie wird unter den gefassten Händen von ihr aus gesehen nach rechts gedreht(ähnlich Damensolo)
• Figur an sich sind nebeneinander getanzte Grundschritte.
• um raus zu kommen, führt der Herr die Hände, die vorher ständing unten bleiben, zwischen den Körpern oben hindurch, sodass sie unten durchdrehen kann(Dabei Handwechsel möglich). NIEMALS mit einer der anderen Figuren,die wir bis jetzt können, auflösen.

Hand-und-Platz-Wechsel

• tanzbar in Gegenüberstellung mit linker zu rechter Hand. schrittmuster wieder Rück-Platz dann zwei Wechselschritte
• Herr greigt mit rechter Hand ihre rechte während er leicht nach links dreht, im Endeffekt läuft er aber nur gerade aus. Dame dreht rechts rumm, aber einen stärkeren Bogen um ihn herum.
• nach dem ersten Wechselschrittwird linksrum(dame nach rechts) die Drehung beendet und er zweite Wechselnschritt wird nur noch gerade nach hinten getanzt. Insgesamt hat sich das paar um 180° gedreht und somit die Plätze getauscht.

Stop-and-Go

• Start: Gegenüberstellung mit Linker zu Rechter
• Herr führt Hände nach dem Rück-Platz nach rechts zwischen dem Paar hindurch und tanzt dabei einen Bogen nach links, sie nach rechts, bis sie an seinem alten Platz steht und er in rechte, Winkel dazu.
• Hammer(Wiegeschritt mit rechts nach vorn, sie tanzt Rück-Platz), gefasste Hände auf Hüfthöhe. Herr stoppt die Dame mit der rechten Hand ab!!!
• Danach Auflösung durch "Rückwärtstanzen" von Punkt 2. Dabei kann beim zurückführen der Gefassten ein Handwechsel stattfinden, um in andere Figuren zu kommen.

American Spin

• Start: Rechte zu rechter Hand. Kann erreicht werden, indem man Während des zweiten Wechselschrittes beim Stop-and-Go die Hände wechselt oder wenn man sie nach dem Flirt wieder "reinholt"
• Beide tanzen ihr Rückplatz und sie dann auf ihn zu einen Wechselschritt während er fast stationär bleibt und sich nur minimal auf sie zu bewegt
• Über Taktschlag 5 [=Rück-Platz Wech-sel-SCHRITT]dreht er sie entweder mit gefassten Händen damensoloartig oder stößt sie ab, sodass sie eine volle Drehung machen kann. Alternativ kann er den "Rückstoß" auch nutzen um sich über selbigem Taktschlag einmal um sich selbst zu drehen. (Beide drehen linksherum)
• Wechselschritt rückwärts in die Ausgangsposition. Er kann nach der Drehung entweder wieder rechte zu rechter Hand fassen oder Rechte zu Linker oder beide.

Link-and-Wip

• Start: Linke zu rechter Hand
• Er tanzt mit Rück-Platz Wechselschritt eine Rechtskurve(er dreht dabei um ein Viertel) und führt sie wieder in Tanzhaltung, indem er die gefassten Hände wieder auf Schulterhöhe bringt. Wichtig: Schultern der Partner bleiben parallel zueinander!Sie tanzt ebenfalls eine Rechtskurve nach vorne.
• Er kreuzt mit dem rechten hinter das linke Bein(Oberkörper dreht um ein Viertel) und kreuzt wieder aus und dreht dabei ein weiteres Viertel. Wichtig: Zwei Schritte! Sie macht einfach zwei Schritt um ihn herum.
• Wechselschritt nach rechts. Insgesamt drehte man 3/4 nach rechts.

Spanish Arms

• Start: Gegenüberstellung mit beiden Händen auf Hüfthöhe gefasst
• Herr tanzt mit Rück-Platz Wechselschritt einen Bogen nach vorne-links und führt dabei die linke Hand auf Kopfhöhe zwischen den Tänzern hindurch, während die Dame schräg nach links-vorne tanzt (kein Bogen!). Er steht jetzt hinter ihr und hat sich ein Achtel nach rechts gedreht.
• Beim Übergang zum zweiten Wechselschritt wird sie wieder zurückgedreht, sodass Herr und Dame sich wieder gegenüber stehen.
• Wiederholung Schritt 2
• Mit der rechten Hand gibt der Herr der Dame schwung für eineinhalb Drehungen und lässt mit der Rechten los. Sie steht wieder frontal zu ihm, nachdem sie "Roller gefahren" ist.
• Im Anschluss tanzbar alles, was mit linker zu rechter Hand tanzbar ist (z.B. Hand-und-Platz-Wechsel)

Flicks-into-Break

• Start: Tanzhaltung
• Über dem Rück-Platz lässt er die gefassten Hände los und klappt auf
• Beide machen mit ihrem äußeren Fuß einen Schritt nach vorne und dann mit dem inneren einen Kick nach vorne
• Beide Drehen sich um und wiederholen Schritt 3 (x2)
• Beide tanzen ein Stützplatz nach dem dritten Kick (hinteres Bein zuerst belastet) und holen das innere Bein vor und belasten es.
• Pause über 2 Taktschläge
• Stützplatz (hinters Bein zuerst belastet)
• Er führt sie in den Flirt

Toe-Heel-Swivvel

• Start: Beim "reinholen" nach dem Flirt hält er ihr beide Hände hin(auf Gesichtshöhe)
• Beide Tanzen ein Rück-Platz
• Er macht einen Tap(eigentlich tippt er nur kurz mit der Zehenspitze auf) mit dem linken Fuß neben den rechten, etwas nach links versetzt berührt er mit der Verse den Boden und macht dann über vorne einen "Übersteiger". Sie gegengleich.
• Pause über einen Taktschlag
• Der rechte Fuß(sie links) wird wieder ausgekreuzt und wiederholt gegengleich Schritt 3
• Schritt 4 wiederholt
• Schritte 3 und 5 beschleunigt und ohne Pause dazwischen wiederholt
• Stütz-Platz
• Er führt sie in den Flirt

Boogie-Klau-Folge

• Optional: 1 oder 2 Drehungen in Tanzhaltungen. Jede für sich um 180°
• American Spin, bei der beide drehen(Optional: nur sie)
• Er nimmt rechte-rechte und linke-linke, wobei letztere über den anderen gefasst werden
• Er tanzt Grundschritt am Platz, während er sie in Sam-Hand-Hold-Shadow-Position bringt (die W-Haltung), indem er sie über dem ersten Wechselschritt linksherum dreht. Den zweiten Wechselschritt mach beide gemeinsam ein Stück Rückwärts, um ihren Schwung aufzufangen.
• Rückplatz, Wechselschritt vorwärts. Über den 2 folgenden Schritten dreht das Paar um 180° rechtsherum. Erneut Wechselschritt nach vorne.
• Rückplatz. Er tanzt Wechseschritt am Platz, den zweiten nach rechts. Währenddessen wird sie rechtsherum wieder vor den Herren und in Tanzhaltung gedreht, wobei sie eine rechtskurve mit dem ersten und dann einfach mit dem zweiten Wechselschritt nach links tanzt

Samba

Immer ans Bouncen denken!!!

Grundschritt

vorwärts-bounce mit rechts, stützplatz mit links neben dem rechten fuß; rückwärtsbounce mit links, stützplatz mit rechts neben linkem fuß

Wischer

wie grundschritt, nur seitwärts. außerdem wird nicht neben dem bein ein stützplatz getanzt, sondern das "stützplatzbein" hinter dem anderen eingekreuzt

Damensolo

Herr tanzt Wischer nach links, Dame dreht sich statt dem einkreuzen um ihr Standbein = rechtes Bein ("Rollerfahren")

Promenade mit Samba-Side-Step

• Herr dreht über dem wischer nach recht auf
• Schritt mit links nach vorn
• rechtes Bein mit Schwung nach hinten ziehen; dabei sollte der linke Fuß ein wenig nach hinten rutschen
• Schritt mit rechts nach vorne, dann mit links ein seitliches Stützplatz(Side-Walk)
• Auflösung: Entweder beim nächsten Schritt nach dem Side Walk wieder "zuklappen" oder an gleicher Stelle Damensolo tanzen